반응형 여름간식1 더위 싹~ 영양 듬뿍! 우리 아이 위한 시원한 여름 과일 간식 가이드 여름철 아이 간식, 왜 과일이어야 할까?여름철 아이들 간식 고민, 매일 반복되는 엄마들의 숙제죠. 시중 간식은 당분과 첨가물이 걱정되고, 매번 같은 것만 주자니 아이가 질려합니다. 이때 여름 제철 과일로 만든 간식이 완벽한 해답이 될 수 있어요.여름 과일 간식의 놀라운 장점1. 천연 전해질 보충 여름 제철 과일은 대체적으로 수분 함량이 높아 땀을 많이 흘리는 여름에 적합합니다. 특히 수박, 참외 같은 과일은 자연스러운 이온음료 역할을 해줘요.2. 면역력 강화 여름철 에어컨과 선풍기 바람으로 감기에 걸리기 쉬운 아이들에게 비타민C가 풍부한 과일은 천연 면역력 강화제 역할을 합니다.3. 성장 발달 도움 과일 속 천연 당분은 뇌 발달에 필요한 에너지를 공급하고, 각종 미네랄은 뼈와 근육 성장을 돕습니다.4. .. 2025. 6. 3. 이전 1 다음
